ÖFKE KONTROLÜ NASIL YAPILIR?

Öfke Kontrolü nasıl yapılır bunu tam olarak olarak anlayabilmek için önce öfkenin tanımını yapalım. Öfke normal bir duygudur. Sağlıklıdır.

İki yıldır insanlık olarak mücadele ettiğimiz bu salgın aşıya rağmen hız kesmedi. Hayatın tüm alanlarına nüfus eden ve adeta yaşantımızı yeniden şekillendiren pandemi şartlarının en çok etkilediği ancak en az konuşulan gruplardan bir tanesi çalışan kitle.

Yeni hiçbir davranışını duygusunu hal ve hareketini bilmediğimiz güçlü yönlerinden düzeltmeye açık yönlerine kadar hiçbir potansiyelini keşfetmediğimiz bir insanla karşılaştığımız zaman bir sohbete girmekte zorlanırız.

Hepimiz bir seminere gittiğimizde ya da bir eğitime katıldığımızda öğrendiğimiz şeyleri unutmamak isteriz. Hatta öğrendiklerimizi birkaç gün sonra birilerine aktaracak konumda kalmayı düşler bu olmayınca da hayal kırıklığına kapılırız. Aslında bu durum son derece doğaldır buna rağmen öğrendiğimiz şeyleri yüzdesel olarak daha fazla bölümünü zihinde tutmamızın da bazı formülleri yok değildir.

Hibrit kelimesi kelime anlamı olarak melez ya da melezleme, teknik açıdan anlamlandırılması noktasında ise iki farklı teknolojinin bir araya gelerek yeni bir teknolojik bakış açısını ortaya çıkarması anlamında kullanılmaktadır.

Öğrenilmiş çaresizliklerin bize getirdiği en büyük sancı gerçekleştirmek istediğimiz bir konuda tam hedefe varmaya ramak kala pes etmektir. Hepimiz her şeyin üstümüze üstümüze geldiği o anlarda, yeter artık deyip konfor alanımıza geri dönmüş ve o bizim için çok önemli olan amacı kat kat sandıkların içine saklayıp kendimizin bile bulamayacağı yerlere gömmüşüzdür.

Dünyadaki önemli markaların sadece ürünlerini geliştirmesi yeni modeller çıkarmaları ve teknolojiyi yakalamaları her zaman büyük kitlelere ulaşmalarını sağlamamıştır. Markalar arası rekabet sadece şirketler arasında olmaz. Unutulmamalı ki o markaları kullanan kişiler bazen o markayı çıkaran şirketten daha fazla markayı sahiplenir ve savunur.

Yaptığımız pek çok seminer ya da sohbetlerin belli noktalarında geçen bir konudur konfor alanı. Bununla birlikte kullanım açısından genellikle yanlış bir anlatım tarzı ile karşı tarafa aktarılır. Genel bilgi konfor alanının kişilerin günlük yoğun tempolarının içinde iken bu temponun dışına çıktıkları anlarda kendilerine dönük yaptıkları faaliyetlerin kişinin konfor alanını tanımladığı gibi yanlış bir bilgiye sahibiz.

Hepimiz hatıralara meraklıyızdır. Okul hatıraları, askerlik hatıraları, iş hayatı ile ilgili hatıralar… Hem anlatmaya hem de dinlemeye can atan bir toplumda yaşamaktayız. Özellikle anlattığımız hatıralar acılarımızdan beslenen, zor zamanlardan geldiğimizi etrafa gösteren ve bu zorluklara rağmen ayakta olduğumuzu kanıtlamaya çalıştığımız hatıralardır.